_______________________


 
 

_______________________

 
 

 

 
 

 

 

Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+

Projekt "Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+”

Szanowni Państwo,

Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW serdecznie zaprasza liderów/ przedstawicieli małopolskich UTW  do udziału w  II Małopolskim Forum UTW, które odbędzie się w dniach  22 – 23 listopada 2012 r. w Ośrodku Recepcyjno - Szkoleniowym „Zielony Dół” w Krakowie (ul. Zielony Dół 4; 30 – 228 Kraków).

II Małopolskie Forum UTW poprzedzą jednodniowe warsztaty (22 listopada 2012 r. - czwartek) pn. „Akademia Liderów UTW”, na których poruszane będą zagadnienia związane z :

I/ „Prowadzeniem i zarządzaniem UTW – zagadnienia prawno – organizacyjne” - I grupa,

II/ „Odpowiedzialnością członków zarządu i komisji rewizyjnej”- II grupa.

Warsztaty będą prowadzone dla obydwu grup równolegle, w związku z czym możecie Państwo wziąć udział tylko w jednym warsztacie. Każda z grup warsztatowych liczy 16 osób. O przydzieleniu do danej grupy decydować będzie kolejność zgłoszeń!!!!!!.

Na zgłoszenia czekamy do 9 listopada 2012 r. do godz. 15.00

 

 

Formularz zgłoszeniowy do pobrania TUTAJ

 

 

II Małopolskie Forum UTW odbędzie się w dniu 23 listopada 2012 r. (piątek). Oprócz Państwa – liderów UTW wezmą w nim udział również przedstawiciele władz wojewódzkich, rektorzy szkół wyższych sprawujących patronat naukowy nad UTW oraz reprezentanci innych organizacji pozarządowych, a także mediów.

II Małopolskie Forum UTW wpisuje się w program obchodów Roku UTW w Polsce, nad którym patronat honorowy objęła Pani Anna Komorowska Małżonka Prezydenta RP, a także w program obchodów Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej.

 

Program II Małopolskiego Forum UTW – TUTAJ

 

 

Zapisy odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 – 15.00 w sekretariacie Ogólnopolskiej Federacji UTW w Nowym Sączu, pod nr telefonu: 18 443 57 08 lub mailowo poprzez przesłanie formularza zgłoszeniowego na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Udział w Forum jest bezpłatny. Zapewniamy Państwu pełne wyżywienie oraz materiały szkoleniowe, a osobom spoza Krakowa również nocleg z 22/23 listopada 2012 r.

 

Dodatkowych informacji uzyskać można codziennie w biurze Federacji w godzinach od 8.00 – 15.00 (ul. Jagiellońska 18, 33-300 Nowy Sącz) lub pod nr tel. 18 443 57 08

 

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!!

Organizatorzy II Małopolskiego Forum UTW

 


 

V Małopolski Rajd UTW

 

Rajd spotkaniem integracyjnym się zaczyna

Na Kokoszkowie  w restauracji „Mauritiana” .

Do Nowego Targu przedstawiciele z jedenastu

Uniwersytetów Trzeciego Wieku z małopolski przyjechali:

Andrychowa, Chrzanowa, Krakowa,

Klucz, Krynicy, Limanowej, Tarnowa,

Oświęcimia, Nowego Sącza, Zakopanego .

Studenci z Nowego Targu się zgrupowali,

Przybyłych studentów UTW- oscypkiem, chlebem i solą pięknie powitali.

Na rozpoczęcie biesiady hymn nowotarskiego UTW zaśpiewali.

Jak goście hymn nowotarskich studentów usłyszeli,

Do swoich stowarzyszeń wprowadzić go chcieli.

Dylemat powstał nie mały....

Prawa autorskie zadziałały.

Potem wspólne śpiewy wszystkich połączyły

Jak w jednej rodzinie, tak nas zjednoczyły.

Lecz to spotkanie nie mogło trwać długo….

Należało iść spać, aby cała grupa dobrze się wyspała,

Bo w następny dzień wędrówka na Turbacz wszystkich czekała.

Rano wszyscy wyspani...

O godz. dziewiątej na wędrówkę na Turbacz są przygotowani.

Buzie roześmiane witają każdego, że idą na Turbacz, radują się z tego.

Na przystanek w Kowańcu przedstawiciele UTW z Nowego Sącza,

Liczną grupą dołączają, serdecznie wszystkich witają.

Razem w drogę wyruszamy wpierw przewodników słuchamy,

Przewodniczki: Krysia Babiak i Terenia Dyrek,

70-cio osobową grupą się zajmują,

Żeby nikt nie zabłądził bardzo pilnują.

Po drodze pokazują piękne widoki, takich nie zobaczysz jak świat szeroki.

Jezioro czorsztyńskie w oddali się wyłania,

I Park Pieniński swą zielenią nas zniewala.

Nasze przewodniczki, każdą bacówkę, polanę z nazwy  opisują.

Jak dobrze je znają wszyscy się dziwują.

Kaplicę Papieską odwiedzając w lesie

Chronimy się przed deszczem, który chmura niesie

Po dojściu do schroniska jest zakwaterowanie.

O 16-tej obiad i dalsze zwiedzanie.

Na Turbaczu piękny widok Tatr podziwiamy,

Muzeum Turystyki Górskiej zwiedzamy...

I w dalszą drogę na najwyższy szczyt Turbacza (1310m.n.p.m) wyruszamy.

Tu na szczycie

Widok połamanych i uschniętych drzew.

Łza się w oku kręci, że żywioł taką moc i siłę ma,

Łamie drzewa jak zapałki, że płakać nad niedolą trza.

W dalszą drogę lasem do Ołtarza Szałasowego dochodzimy

Tu w skupieniu się modlimy.

Przed odejściem „Barkę „ śpiewamy.

I do schroniska na Turbacz wracamy.

W drodze powrotnej patyki na ognisko zbieramy.

Ognisko już rozpalone, więc kiełbaski są pieczone.

Herbatkę też popijamy i piosenki śpiewamy.

Organizatorzy - do zabawy przy ognisku

Konkurs wiedzy o Gorcach i okolicy wprowadzają,

Żeby się przekonać jak przewodnicy opowiadają i czy uczestnicy słuchają.

Z każdego UTW – przedstawiciel jest typowany

Do odpowiedzi przygotowany.

Na pięć  pytań każdy odpowiada, rywalizacja nie lada.

Pierwsze miejsce z nowotarskiego UTW Maria Waksmundzka dostała

Drugie UTW z Limanowskiego-

Trzecie z Tarnowskiego otrzymali i też się bardzo radowali

Przy zabawie godziny szybko mijają,

A tu godzina dziesiąta i już spać zachęcają.

Na drugi dzień o godzinie dziewiątej śniadanie.

Po śniadaniu dyplomów rozdanie.

Każdy uczestnik na pamiątkę odznakę i dyplom otrzymuje

Z czego bardzo się raduje.

W drogę powrotną zielonym szlakiem wędrujemy

Za zorganizowanie tego rajdu bardzo dziękujemy.:

 

-Marszałkowi Małopolski - sponsorowi V Rajdu OFSUTW

- Przedstawicielom Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku

w Nowym Sączu

- Pani Prezes UTW Nowy Targ Marii Kopytek za pełnienie roli gospodarza terenu- bardzo

dobrze się spisała i braterską atmosferę swą gościnnością wprowadzała

- Wszystkim uczestnikom !!

 

 

 

opracowała: Maria Fryda - uczestniczka Rajdu

 


 

V Małopolski Rajd UTW 11-13 lipca 2012 r.

V Małopolski Rajd Uniwersytetów Trzeciego Wieku mamy już za sobą, ale wspomnienia na długo pozostaną w naszej pamięci. Tym razem słuchacze małopolskich UTW przemierzyli szlaki na Turbacz – najwyższy szczyt Gorców, zaliczany do Korony Gór Polski.

Rajd zorganizowany został przez Ogólnopolską Federację Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku w ramach projektu „Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+” realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego. Tym razem  gospodarzem był Nowotarski UTW z panią prezes Marią Kopytek.

11 lipca do Nowego Targu przyjechały reprezentacje UTW z Zakopanego, Krakowa, Tarnowa, Andrychowa, Oświęcimia, Kluczy, Chrzanowa, Krynicy – Zdroju i  Limanowej, gdzie z „witacką” czyli chlebem, śpiewem, solą i oscypkiem dołączyła do nich 25 osobowa grupa Gospodarzy Rajdu. Najpierw była porcja wiedzy o mieście i okolicy, a potem – już pełna integracja. Wspólnym rozmowom i śpiewom nie było końca.

Następnego dnia dojechała grupa Słuchaczy Sądeckiego UTW i wyruszyliśmy żółtym szlakiem na Turbacz. Nawet psotna pogoda i deszcz, który nas spotkał w połowie drogi nie popsuły dobrego humoru uczestnikom. Wszyscy uczestnicy dzielnie pokonali wyznaczoną trasę rajdu:  Kowaniec - Bukowina Miejska - Kaplica Papieska - polana Wisielakówka. Po zakwaterowaniu w schronisku na Turbaczu uczestnicy zapalili ognisko, piekli kiełbaski oraz wspólnie śpiewali. Był również czas na konkurs wiedzy o Gorcach i okolicy przygotowany przez przewodniczki, który wygrała Maria Waksmundzka z Nowotarskiego UTW. II miejsce zajęła Stanisława Szewczyk z Limanowskiego UTW a III – Stanisław Sitko z Tarnowskiego UTW. Wyróżnienia zdobył Teresa Młocek z UTW w Andrychowie oraz Helena Watycha z Podhalańskiego UTW.  Wręczono nagrody w postaci albumów.

Nazajutrz w dół schodziliśmy tym razem szlakiem zielonym: Turbacz - polana Długie Młaki - polana Sralówki - polana Upłaz - Długa Polana – Kowaniec.  Znowu góry pożegnały uczestników rajdu płaczem, ale marsz w trudnych warunkach pogodowych zrekompensowały nam wspaniałe widoki Tatr, Gorców i Pienin. Na zakończenie Rajdu każdy uczestnik dostał odznakę i piękny dyplom uczestnictwa.

Na szczególne podziękowania zasłużyły sobie prowadzące rajd przewodniczki z PTTK w Nowym Targu: Krystyna Babiak i Teresa Styrczula – Dyrek, które nie tylko wspaniale poprowadziły uczestników na szczyt, ale także interesująco opowiadały o górach.

Już po raz piąty seniorzy pokazali, że nadal prowadzą aktywny tryb życia i nie w głowie im spędzanie jesieni życia tylko przed telewizorem.

Rajd był jednym z działań, jakie Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku przewidziała dla słuchaczy małopolskich UTW w ramach projektu „Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+”. Przed seniorami jeszcze uczestnictwo w „Akademii Aktywnego Seniora”, czyli cyklu warsztatów których tematem będzie:

a/ Aktywny Senior - promowanie aktywnego stylu życia oraz sposobów zwiększania udziału seniorów w życiu lokalnej społeczności,

b/ Uśmiechnięty Senior - akceptacja siebie oraz radzenie sobie z kryzysem rozwojowym osoby starszej,

c/ Bezpieczny Senior - co zrobić, aby ustrzec się oszustów oraz jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i swojej rodziny,

d/ Mądry Senior – jakie mamy prawa i jak je egzekwować; gdzie szukać pomocy,

e/ Senior – Artist - na zakończenie Akademii pragniemy zorganizować dla uczestników zajęcia nt. wpływu muzyki na nasze życie, a szczególnie na emocje.

Jeszcze raz dziękujemy wszystkim uczestnikom V Małopolskiego Rajdu UTW- Jubileuszowego Rajdu za optymizm w pokonywaniu górskich szlaków, wspaniałą atmosferę przyjacielskiego spotkania  oraz ciepłe słowa skierowane pod adresem organizatorów Rajdu.

Do zobaczenia w przyszłym roku !!!

 

Paulina Podwika – koordynator projektu

Maria Kopytek – Prezes UTW w Nowym Targu


Szanowni Państwo,

uprzejmie informuję, że Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Nowym Sączu w okresie od 1 czerwca 2012 r. do 30 listopada 2012 r. realizuje projekt pn. „Małopolska Seniorom – aktywny styl życia osób 50+”.

 

Jednym z działań przewidzianych w ramach projektu jest „Akademia Aktywnego Seniora” - cykl warsztatów lub wykładów, których tematem jest:

a/ Aktywny Senior - promowanie aktywnego stylu życia oraz sposobów zwiększania udziału seniorów w życiu lokalnej społeczności.

b/ Uśmiechnięty Senior - akceptacja siebie oraz radzenie sobie z kryzysem rozwojowym osoby starszej,

c/ Bezpieczny Senior - co zrobić, aby ustrzec się oszustów oraz jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i swojej rodziny,

d/ Mądry Senior – jakie mamy prawa i jak je egzekwować; gdzie szukać pomocy,

e/ Senior – Artist - zajęcia nt. wpływu muzyki na nasze życie, a szczególnie na emocje.

 

Akademia skierowana jest do osób w wieku 50 plus - słuchaczy UTW z terenu województwa małopolskiego.

Zajęcia w ramach Akademii poprowadzą: psycholodzy, prawnicy, funkcjonariusze policji oraz muzycy.

 

Trzy UTW z terenu województwa małopolskiego,  które najszybciej prześlą drogą mailową na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. imienny wykaz potencjalnych uczestników warsztatów lub wykładów wezmą udział w Akademii.

 

Zaznaczam jednak, iż minimalna liczba uczestników wykładów wynosi 50 osób; uczestnikami warsztatów powinno być minimum 15 osób.

 

Akademia może zostać zorganizowana w okresie od lipca do listopada 2012 r.

 

Na zgłoszenia czekamy do 3 sierpnia 2012 r.!!!!

 

Więcej informacji o projekcie Małopolska Seniorom – aktywny styl życia osób 50+” oraz „Akademii Aktywności Seniora”  uzyskać można w Sekretariacie Federacji UTW w Nowym Sączu ul. Jagiellońska 18 lub pod nr tel. 18  443 57 08

 

Z poważaniem

Paulina Podwika

Koordynator projektu

 


 

 

Zaproszenie

na V Małopolski Rajd UTW – rajd jubileuszowy

11 – 13 lipca 2012 r.

Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW serdecznie zaprasza przedstawicieli  małopolskich UTW (max. dwóch przedstawicieli) na V Małopolski Rajd UTW – rajd jubileuszowy.
Już po raz piąty spotykamy się w górach. W  tym roku razem przemierzymy szlaki na Turbacz, najwyższy szczyt Gorców, zaliczany do Korony Gór Polski.

Program Rajdu:

11 lipca:
- przyjazd przedstawicieli małopolskich UTW do Nowego Targu,
- zakwaterowanie ok. godz.16.00 – Hotel Willa nad Dunajcem ul. Kokoszków 36;  Nowy Targ,

Strona internetowa HOTELU: http://www.willanaddunajcem.pl
- obiadokolacja,
- spotkanie organizacyjne - omówienie trasy rajdu.

12 lipca:

- godz. 8.00 – śniadanie,
- ok. godz. 9.00 - odprawa uczestników przed wyjściem na trasę rajdu,

- ok.  godz. 9.30 – wyjście  szlakiem na Turbacz,

Proponowany szlak - SZLAK ŻÓŁTY:  Kowaniec - Bukowina Miejska - Kaplica Papieska – Polana Wisielakówka,
- godz. 16 – dojście do schroniska na Turbaczu,

- obiadokolacja w schronisku na Turbaczu,

- wieczorem spotkanie integracyjne uczestników rajdu - konkursy z nagrodami, gry i zabawy  przy ognisku,

- nocleg w schronisku na Turbaczu.

13 lipca:

- godz. 8.00 śniadanie,
- godz. 9.00 - zejście do Nowego Targu

Proponowany szlak - SZLAK ZIELONY: schronisko na Turbaczu- polana Długie Młaki - polana Sralówki - polana Upłaz - Długa Polana – Kowaniec,

- ok. godz. 14.00 - zakończenie rajdu.

 

Zapisy na rajd odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 – 15.00 w sekretariacie Ogólnopolskiej Federacji UTW w Nowym Sączu, pod nr telefonu:  18 443 57 08 lub mailowo poprzez przesłanie formularza zgłoszeniowego na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Formularz zgłoszeniowy do pobrania TUTAJ

Regulamin Rajdu do pobrania TUTAJ

 

UWAGA!!!!

Zapisy na rajd przyjmowane są do dnia 26 czerwca 2012 r. do godz. 15.00.

Udział w rajdzie jest BEZPŁATNY. Uczestnik pokrywa wyłącznie koszty dojazdu z miejsca zamieszkania do Nowego Targu i z powrotem.

 

Serdecznie zapraszamy

Organizatorzy V Małopolskiego Rajdu UTW

 


01.06.2012r.

Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+” to projekt, którego celem jest podejmowanie działań przyczyniających się do zwiększenia udziału seniorów w życiu lokalnych społeczności, wypromowanie aktywnego stylu życia osób powyżej 50 roku życia oraz podniesienie poziomu wiedzy i praktycznych umiejętności, które mogą być niezbędne w życiu codziennym osób starszych.

Działania w ramach projektu obejmować będą:

1. zorganizowanie V Małopolskiego Rajdu UTW – rajdu jubileuszowego, na Turbacz dla słuchaczy 30 UTW z terenu województwa małopolskiego (łącznie ok. 50 osób), połączonego z aktywną turystyką pieszą oraz wieczorkiem integracyjnym,

2. zorganizowanie „Akademii Aktywnego Seniora” dla osób w wieku 50 + z terenu trzech wybranych powiatów Województwa Małopolskiego. W ramach Akademii zorganizowany zostanie cykl warsztatów/wykładów, których tematem będzie:

a/ Aktywny Senior - promowanie aktywnego stylu życia oraz sposobów zwiększania udziału seniorów w życiu lokalnej społeczności,

b/ Uśmiechnięty Senior - akceptacja siebie oraz radzenie sobie z kryzysem rozwojowym osoby starszej,

c/ Bezpieczny Senior - co zrobić, aby ustrzec się oszustów oraz jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i swojej rodziny,

d/ Mądry Senior – jakie mamy prawa i jak je egzekwować; gdzie szukać pomocy,

e/ Senior – Artist - na zakończenie Akademii pragniemy zorganizować dla uczestników zajęcia nt. wpływu muzyki na nasze życie, a szczególnie na emocje.

3. zorganizowanie II Małopolskiego Forum UTW w Krakowie pod patronatem Marszałka Województwa Małopolskiego, w którym udział weźmie ok. 100 osób (przedstawicieli UTW oraz zaproszonych gości). Forum połączone będzie z poprzedzającymi je jednodniowymi warsztatami „Akademia Liderów UTW”, których tematem będą zagadnienia związane z:

a/ prowadzeniem i zarządzaniem UTW – zagadnienia prawno – organizacyjne,

b/ odpowiedzialnością członków zarządu i komisji rewizyjnej,

Projekt realizowany będzie od czerwca do listopada 2012 r.

Grupę docelową projektu stanowią osoby starsze (50+) będące członkami Uniwersytetów Trzeciego Wieku z Małopolski, jak również emeryci i renciści,  pragnący rozwijać swoją aktywność oraz poszerzyć wiedzę i zdobyć nowe umiejętności.

 

Koordynator Projektu Paulina Podwika

Kontakt: Sekretariat Federacji UTW

Tel.18 442 57 08 lub mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

 

Projekt „Małopolska Seniorom - aktywny styl życia osób 50+” zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.